lunes, 18 de enero de 2010

Blogoterapía

http://algarabia.podOmatic.com/entry/2010-01-13T21_10_55-08_00
Les recomiendo el siguiente podcast de una de mis debilidades ... la revista Algarabía de hecho escribire una pequeña nota que encontre en la edición 50°

Los blogs - bitácoras o diarios electrónicos que pueden leerse en internet - han cundido como plaga bíblica. El fenómeno podría tener una sencilla explicación: la llamada [escritura expresiva] tiene importantes beneficios sobre la salud. Si bien los científicos, terapeutas y escritores siempre han sabido de los beneficios psicológicas que conlleva escribir sobre experiencias, sentimientos y pensamientos propios, las recientes investigaciones concluyen que, además, esta práctica mejora la calidad del sueño y la memoria, potencia la actividad de los glóbulos blancos y acorta el tiempo de convalecencia después de una cirugía.


Saludos!

lunes, 11 de enero de 2010

→ Hoy, es un día para ...

Hola! Amigos de "L'alter-ego" ya tenía mucho que no escribía a decir verdad no tenía idea de que escribir, estaba viendo que esta sería la entrada número 70° y que faltan unos cuantos días para festejar el inicio de este espacio, un año! Una gran sorpresa para ese día.

Hoy había sido un día cotidiano, sin mucho que contar ... bueno hoy me asustaron, saliendo de la escuela de repente sale un niño y le hace buu! Jaja! Brinque del susto y todos murieron de risa ... la verdad el susto ni era para mí y a las 10:20 pm nadie se espera que un niño salga de repente.

Venía con mi papá en la camioneta; mi padre y yo no solemos hablar mucho entre nosotros a excepción de que yo lo necesite o visceversa, aunque siempre cuenta sus historias de juventud para que nosotras evitemos tropezar como el alguna vez pudo hacerlo ... en eso menciono algo sobre sus ahorros y que con que ellos piensa comprarme un auto pequeño para que vaya a la universidad, creí que por la situación actual por la que pasamos eso quedaría descartado, pero hoy lo ví muy convencido, un cierto grado de emoción paso por mi mente, pero por el otro sentí que no merezco un auto, a decir verdad; estos años de preparatoria; principalmente el primero fueron catastróficos y decepcionantes ... me puse a pensar en que no estoy haciendo nada para remediar ello, bueno ya no me va mal, pero no me esfuerzo más allá de lo debido, traigo una apatía enorme, me puse triste al pensar en que probablemente mis padres merezcan a una mejor persona que yo, que yo misma merezco ser mejor. Recorde entonces cuando niña pensaba en entrenar a un equipo de futbol, comprarme uno si se podía; todos a mi alrededor decían; eso es imposible ... pero mi espiritú decía lo contrario; que lo iba a conseguir, recuerdo que siempre le decía a mi madre; -Cuando trabaje, te comprare esto y el otro- Aún lo sigo diciendo. A lo que quiero llegar es a que no quiero defraudar a mis padres, a mis hermanas y toda la gente que ha confíado en mí, mucho menos quiero defraudar a esa niña que soño en ser lo mejor posible. Es un peso complicado de llevar pero que me motiva a ser una mejor persona, a cada vez que me sienta sin ánimo, levantarme y seguir de pie.

Llegué a mi casa ... y estuve platicando con mi mamá como siempre lo hago, hace instantes pensé; -Hoy, es un día para - ... decirle a mi familia que la amo, que si me dieran a escoger una familia escogería de nuevo a esta; porque a pesar de los errores, de las discusiones y de algunos traumas se que son más los momentos felices y unidos que pasamos. Que a pesar de no tener todo lo que quiero; tengo lo que necesito y hasta más ... que tengo una madre que a pesar de ser joven y un poco neurotica ha sabido guiarme de manera correcta, que tengo un padre que a pesar de ser duro, exigente y que me ha dejado muchos malos recuerdos lo quiero y lo admiro mucho porque ha sido capaz de sobreponerse a los obstáculos de la vida, que mi hermana a pesar de hacernos enojar y ser rebelde, siempre esta ahí para consolarme y tenderme la mano y que mi hermanita a pesar de ser muy pequeña es una de mis motivaciones porque se que me quiere y que me admira. Y que lo menos que puedo hacer por mi familia es ser siempre mejor y no conformarme, porque dentro de todo ello, tambien esta mi felicidad.

Eso es todo por hoy ... Saludos!

lunes, 4 de enero de 2010

¿Envidia de la buena? ... ¿Existe?

Hola!

Empezemos con una canción ... no tiene que ver con el tema, pero la traigo pegada ... y después del cancionero que me avente en twitter ... gracias a los que soportaron mis más de 100 tweets

Hoy no escribo yo presisamente, porque la verdad me faltan ideas ... preparense lectores del blog, en poco menos de 15 días este espacio cumple un año y para el, tengo una gran sorpresa ;) Como lo dice el título de la entrada ... hablemos de envidia; hace días me surgió la pregunta y facilmente en internet encontre un texto interesante sobre la misma, pero primero dejemonos iluminar por la RAE

Envidia: Tristeza o pesar del bien ajeno/Emulación, deseo de algo que no se posee

¿Existe o no? Yo los cuestiono a ustedes.

Sentir envidia no resulta sano, es una sensación de vacío interno, ¿porque desear lo que los demás tienen, sin darle valor a lo que tenemos como propio?
Porque pongamos las cosas en perspectiva y claras de una vez. Si envidiamos lo que tienen los demás, ya sea de manera mala o buena, quiere decir que no estamos conformes con nuestras “cosas”, o por lo menos en los casilleros en los cuales queremos lo que tienen los demás. Un conjunto de situaciones, vivencias, logros, bienes materiales, sentimientos, familia, rencores, injusticias, pérdidas, y demás. Forman el mundo de una persona y lo hacen caminar por la vida de la manera en la cual lo hace.

Leyendo esto me pongo a reflexionar y a pensar en porque no dejamos de envidiar a los demás y actuamos por las cosas que deseamos ... tenemos lo que merecemos, sin duda alguna. Es un buen próposito para este 2010 no, creen? Los dejo, buenas Noches!